Meine Angebote
In meinem Coaching-Raum ist viel Platz für:
- Berufssprecher*innen, also Menschen, die in ihrem beruflichen Alltag viel und teilweise auch bei großem Geräuschpegel sprechen müssen.
- Interessierte Menschen, die an ihre stimmlichen Belastungsgrenzen stoßen oder auch einfach Zeit investieren wollen, um sich und ihre Stimme als Instrument kennen, entwickeln und entfalten zu lernen.
- Frauen und FLINTA*, die ständige hormonelle Veränderungen leben, die täglich flexibel zwischen verschiedensten Rollen hin- und herwechseln und die dabei stimmhaft und selbstbestimmt agieren wollen.
- Aktivisti, die starke und gesunde Stimmen brauchen, um diese für die wichtigen Themen dieser Zeit zu erheben und dafür die eigene Stimme besser kennen-, einsetzen und regenerieren lernen wollen.
Wie ich arbeite
Ich biete einen Raum für Entwicklung und Empowerment und dem Zurückfinden zum eigenen Atem als Motor der Stimme
Ich bin als staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin mit Bachelor of Science in den Angewandten Therapiewissenschaften Logopädie tätig. In meine Arbeit fließt die nach DeGPT und FVTP zertifizierte Weiterbildung zur Traumapädagogin und die GABE® Basics Weiterbildung mit ein. Ich begleite Menschen trauma- und umweltsensibel, ganzheitlich, ganzkörperlich, klient*innenzentriert und evidenzbasiert in ihrer (Atem-, Sprech- und Stimm-) Entwicklung.
Ich öffne einen (be)wertungsfreien, wohlwollenden und sicheren (Schutz-)Raum, biete eine professionelle Arbeitsbeziehung und Begleitung an und unterstütze dich mit trauma- und umweltsensiblen Methoden sowie Atem-, Sprech- und Stimmcoaching-Methoden u.a. auf Grundlage des Schlaffhorst-Andersen-Konzepts.
für Berufs-sprecher*innen
für interessierte Menschen
für Frauen und FLINTA*
für Aktivisti
Begleitung in stimmhaften und selbstbestimmten Prozessen
Ich verstehe mich als Begleiterin in Kennenlern-, Entwicklungs- und Erprobungsprozessen der eigenen Atem-, Sprech- und Stimmfähigkeiten und unterstütze Menschen darin, physiologisch, authentisch und sicher mit ihrer Atmung, ihrem Sprechen und ihrer Stimme umzugehen und diese für sich zu nutzen.
Außerdem verstehe ich mich als Begleiterin für Menschen mit Traumaerfahrung (mit und ohne Diagnose), die auf der Suche nach Orientierung, Klarheit, Stabilisierung und/oder Überbrückung auf einen (Trauma-)Therapieplatz sind und eine trauma- und umweltsensible Begleitung suchen.
In meinem Coachingraum geht es nicht darum, traumatisierende Ereignisse zu analysieren und zu besprechen. Es geht darum die Reaktion deines Nervensystems wahrzunehmen und differenzieren zu lernen. Mit der Zeit wird dadurch eine Unterbrechung und Umwandlung der Energie sowie eine Stabilisierung angeregt. Dabei wird die Sensibilität gegenüber der Um-/Mitwelt bewusst genutzt, um eine neue, ressourcenorientierte Körper- und Stimmwahrnehmung zu fördern.
An erster Stelle steht bei mir die Hilfe zur Selbsthilfe und der Weg zur eigenen Stimmentfaltung, -erhebung und -regeneration.
Mein Ziel ist es, dir eine gezielte und individuelle Förderung zu bieten, die dich darin unterstützt, deine Lebensqualität zu verbessern.
Setting: Das Coaching findet im eins zu eins Setting statt und ich stelle mich auf deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse ein.
Erstgespräch: Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, dem Klären offener Fragen und dem Sammeln erster Impulse für deine persönliche Atem-, Sprech- und Stimm- Entwicklung. Es bietet Raum, um dein Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu prüfen, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann. Gleichzeitig stimmen wir einen passenden Termin für den weiteren Coaching-Prozess ab.
Abrechnung: Es handelt sich um eine Selbstzahler*innenleistung. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Terminabsage: Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sage diesen bitte mindestens 24 Stunden im Voraus ab. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Sitzung in voller Höhe in Rechnung gestellt.
Tarife: Ich glaube daran, dass persönliche Entwicklung und professionelle Begleitung für jeden Menschen zugänglich sein sollte – unabhängig vom Einkommen. Deshalb biete ich drei Tarife an:
- Normaltarif
- Solidartarif: Für Menschen mit höherem Einkommen, die bereit sind, etwas mehr zu zahlen. Dein Beitrag hilft dabei, anderen den Sozialtarif zu ermöglichen. Sprich mich gerne darauf an – du setzt ein Zeichen gelebter Solidarität und sozialer Verantwortung.
- Sozialtarif: Für Menschen mit geringem Einkommen, die sich sonst kein Coaching leisten könnten. Dieser Tarif ermöglicht dir Zugang zu hochwertigem Coaching zu einem reduzierten Preis ohne bürokratische Hürden, nur mit ehrlicher Selbsteinschätzung. Sprich mich gerne darauf an – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Barrierefreiheit: Mir ist es wichtig, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, an einem Coaching teilzunehmen. Daher ist mein Coaching-Raum barrierefrei zugänglich und ich kann auf Nachfrage gegebenenfalls auch in deine Einrichtung kommen. Wenn du eine Assistenz mitbringen möchtest, kann diese kostenfrei dabei sein.
Das Coaching bietet dir einen Raum, deine Stimme neu zu entdecken und weiterzuentwickeln. In individuell abgestimmten Einheiten wird fundiertes Stimmtraining mit Atemtechniken und sprechpraktischen Übungen verbunden. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Authentizität – eine Stimme, die trägt, berührt und dir gehört.
Du bestimmst, wohin die Reise geht und welche Veränderung mit welchen Inhalten, in welchem Tempo bewirkt wird.
Wir gestalten gemeinsam den Prozess!
Dafür treffen wir uns in der Kleinen Johannisstraße 1-3 in 28199 Bremen-Neustadt!