Gesundheits-Coaching

Ein Gesundheits-Coaching stellt einen begleitenden Prozess dar, der Menschen befähigt, ihre eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten. Im Zentrum steht nicht die Belehrung, sondern der Austausch von Wissen, der sich an den individuellen Bedürfnissen, Ressourcen und Lebensumständen der Klient*innen orientiert. Burger & Habel (2014) betonen, dass Gesundheits-Coaching dort ansetzt, wo klassische Gesundheitsversorgung oft an Grenzen stößt: bei der Selbststeuerung, der Motivation und der Integration von Gesundheitswissen in den Alltag.

• Nutzer*innenorientierung: Coaching richtet sich konsequent nach den Erfahrungen, Fragen und Zielen der Klient*innen aus – nicht nach standardisierten Vorgaben.
• Wissenstransfer auf Augenhöhe: Informationen werden so vermittelt, dass sie verständlich, alltagsnah und umsetzbar sind. Es geht darum, Menschen zu befähigen, informierte Entscheidungen zu treffen.
• Biopsychosoziale Perspektive: Gesundheit wird nicht als Abwesenheit von Krankheit verstanden, sondern als Zusammenspiel körperlicher, psychischer und sozialer Faktoren.
• Selbstwirksamkeit: Klient*innen erleben, dass sie aktiv Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen können – ein zentraler Motor für nachhaltige Veränderung
• Partizipative Entscheidungsfindung: Coaching unterstützt Menschen dabei, eigene Prioritäten zu setzen und ihren Weg bewusst zu wählen, statt passiv Empfehlungen zu folgen.

Quelle:

Burger, S. (2014). Patientenorientierter Wissenstransfer im Gesundheitscoaching. In H. Rebscher & S. Kaufmann (Hrsg.), Wissensmanagement in Gesundheitssystemen (S. 425-444).

Weiterführende Literatur:

Hartz, P., Petzold, H. (2014). Das GESUNDHEITSCOACHING. In: Wege aus der Arbeitslosigkeit. Integrative Modelle in Psychotherapie, Supervision und Beratung. Springer VS, Wiesbaden.

Lauterbach, M. (2018). Gesundheitscoaching: Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf. Carl-Auer Verlag.

Ostermann, D. (2010). Was ist Gesundheitscoaching?. In: Gesundheitscoaching. VS Verlag für Sozialwissenschaften.

Schmid, E. (2008). Patientencoaching, Gesundheitscoaching, Case Management: Methoden im Gesundheitsmanagement von morgen. MWV.

von Platen, A. Gesundheitscoaching zwischen Äpfeln, Lebenssinn, Wissenschaft und Umsetzung im Alltag. Coaching-Praxisfelder, 157.

Zander-Schreindorfer, U. (2025). Toolbox Systemisches Resilienz-und Gesundheitscoaching. Vandenhoeck & Ruprecht.