Die Wechselwirkung zwischen Atmung, Stimme und Trauma, wovon sich Letzteres im Körper festsetzt, kann sich durch eine Anspannung und Blockierung des Zwerchfells und anderer Diaphragmen im Körper sowie Zuständen der Übererregung, Dissoziation und Gefühlen der Angst und des Ausgeliefertseins ausdrücken (Faller, 2025). Den daraus resultierenden Atemstörungen kann durch traumasensible Atemarbeit mit Bewegung, (Selbst-)Berührung, Stimme und…
Schlagwort: Selbstwirksamkeit
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Ein Gesundheits-Coaching stellt einen begleitenden Prozess dar, der Menschen befähigt, ihre eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten. Im Zentrum steht nicht die Belehrung, sondern der Austausch von Wissen, der sich an den individuellen Bedürfnissen, Ressourcen und Lebensumständen der Klient*innen orientiert. Burger & Habel (2014) betonen, dass Gesundheits-Coaching dort ansetzt, wo klassische Gesundheitsversorgung oft an Grenzen stößt: bei…